Tren Gaya Hidup Sehat: Dari Gym Hingga Kembalinya Permainan Tradisional

CIREBON, AKSARA – Gaya hidup sehat adalah hal yang bermanfaat untuk hidup kita. Trend gaya hidup sehat ini kembali lagi pada tahun 2025 sampai saat ini. Dimana orang orang mulai berlomba lomba melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat dan menyehatkan tubuh. Seperti mulai berlari, gym, bahkan hingga mengembalikan permainan tradisional seperti lompat karet. Kembalinya Olahraga Tradisional…

Read More

Mapala Ancalas Gelar Kegiatan Wajib Gunung di Gunung Sindoro

CIREBON, AKSARA — Mapala Ancalas menyelenggarakan kegiatan wajib gunung (WAGUN) yang berlangsung pada 27-29 Maret 2026 di Gunung Sindoro, Kabupaten Temanggung, Jawa Tengah, via jalur Alang-alang Sewu. Seluruh anggota penuh dan anggota muda mengikuti kegiatan ini sebagai bagian dari proses pembinaan organisasi. Kegiatan ini bertujuan untuk mengenalkan medan gunung dan hutan kepada anggota muda Mapala…

Read More

Dampak Kurang Tidur terhadap Kesehatan dan Aktivitas Sehari-hari

CIREBON, AKSARA – Dampak kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan dan aktivitas sehari-hari, terutama jika terjadi secara terus-menerus. Padahal, tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting, tetapi masih sering diabaikan. Kebutuhan tidur pada setiap individu berbeda, tergantung pada usia dan kondisi tubuh. Rekomendasi National Sleep Foundation menunjukkan bahwa bayi membutuhkan waktu tidur sekitar…

Read More

Malam Lailatul Qadar: Malam Seribu Bulan yang Penuh Berkah bagi Umat Muslim

Lailatul Qadar, terkenal juga sebagai Lailat al-Qadr (لَيْلَةِ الْقَدْرِ). Yang merupakan malam paling suci dan penuh keagungan dalam ajaran Islam, yang biasanya terjadi di salah satu dari sepuluh malam akhir bulan Ramadan. Khususnya pada malam-malam ganjil semisal tanggal 21, 23, atau 27. Sebagaimana tertuang jelas dalam Surah Al-Qadr ayat 1-5 yang menyatakan bahwa setiap amal…

Read More

Pemerintah Menonaktifkan Akun Media Sosial Anak di Bawah 16 Tahun

CIREBON, AKSARA – Pemerintah melalui Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) resmi menetapkan kebijakan baru. Menonaktifkan akun media sosial bagi pengguna di bawah 16 tahun mulai 28 Maret 2026. Aturan ini berlaku untuk platform digital dengan kategori risiko tinggi. Mengmbil Langkah ini guna memperkuat perlindungan anak di ruang digital. Pemerintah menetapkan kebijakan ini melalui Peraturan Menteri…

Read More

Ramadan di Indonesia: Perpaduan Harmoni Religi dan Budaya

CIREBON, AKSARA – Ramadan di Indonesia memadukan ketaatan religius dan kekayaan budaya secara harmonis. Tradisi unik ini membentang luas dari Sabang sampai Merauke. Masyarakat biasanya memulai bulan suci dengan ritual penyucian diri. Contohnya adalah tradisi Padusan di Jawa atau Meugang di Aceh. Dalam ritual ini, warga berkumpul untuk membersihkan diri secara fisik maupun batin. Mereka…

Read More

Kecerdasan Buatan di Era Digital: Antara Inovasi dan Tantangan

CIREBON, AKSARA — Artificial Intelligence, atau yang biasa dikenal dengan AI, mengingatkan kita bahwa kekuatan digital semakin berkembang pesat saat ini. Perkembangan ini terlihat dari munculnya berbagai jenis kecerdasan buatan yang memiliki kelebihan dan keterbatasan masing-masing. Munculnya berbagai platform AI dapat membantu banyak orang dalam menyelesaikan berbagai persoalan, seperti mencari informasi, menyusun ide, menerjemahkan bahasa,…

Read More

Etika Mahasiswa Menjaga Batas Profesional di Kampus

Cirebon, Aksara – Lingkungan kampus bukan hanya tempat mahasiswa mengejar nilai akademik. Tetapi juga ruang belajar bersikap. Di sinilah mahasiswa berlatih komunikasi, tanggung jawab, serta cara menempatkan diri dalam berbagai situasi sosial. Sayangnya, masih banyak yang menganggap kehidupan kampus sepenuhnya santai sehingga batas profesional sering terabaikan. Ada yang terlalu bebas kepada dosen, terlalu bergantung pada…

Read More

Kenali Burnout Kuliah: Gejala Kelelahan Mental yang Sering Diremehkan

Kenali burnout kuliah yang biasanya muncul ketika tuntutan akademik terus meningkat sementara waktu istirahat tidak seimbang. Mahasiswa memaksakan diri menyelesaikan tugas meski kondisi mental sudah menurun. Akibatnya, otak tetap bekerja tetapi produktivitas justru turun. Banyak mahasiswa tetap duduk berjam-jam di depan laptop tanpa benar-benar memahami materi. Situasi ini menandakan kelelahan mental, bukan kurang usaha. Mahasiswa…

Read More